地域にひらく本堂

本堂で、からだと心を
ゆっくりととのえる。

蓮信寺の本堂を会場に、ヨガ講師・松本章代先生による「お寺ヨガ教室」が開かれています。

人と人とが出遇う場所

本堂を、人と人とが
出遇う場所に

蓮信寺では、仏事や法要の場としてだけでなく、地域の皆さまが集い、交流できる場所として本堂をひらくことも大切にしています。

その一つとして、蓮信寺の本堂を会場に、ヨガ講師・松本章代先生による「お寺ヨガ教室」が開かれています。畳の上でゆっくり身体を動かし、自分自身と向き合う時間をお過ごしください。

教室の内容

初心者の方や身体が硬い方も、それぞれのペースでご参加いただけます。

火曜日10:00〜11:00

朝の本堂でゆっくり身体を動かし、心身を整えながら一日を始めるクラスです。

土曜日10:00〜11:00

肩や腰まわりをやさしく動かし、一週間の疲れをゆっくりほぐすクラスです。

講師について

ヨガ講師

全米ヨガアライアンス E-RYT500認定

15年以上にわたり、さまざまな年齢層の方々にヨガを指導。分かりやすく細やかなレッスンを通して、心身のバランスを整え、日常生活にも活かせるヨガを伝えることを大切にされています。ヨガインストラクター養成校講師としても活動されています。

ご参加について

動きやすい服装、飲み物、タオルをご持参ください。ヨガマットはなるべくご持参ください。

お申し込み

お申し込み・お問い合わせは、講師の松本先生まで直接ご連絡ください。

蓮信寺への一般のお問い合わせ窓口とは異なりますので、ご注意ください。

お電話は 080-3812-2779（松本先生）まで

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